Альфрид Лэнгле – Основы экзистенциального коучинга

Экзистенциальный коучинг – молодое направление экзистенциальной практики, которое помогает ощущать устойчивость при любых переменах, находить смысл в разных ситуациях и развивать внутреннюю чувствительность, которая становится источником энергии и ориентиром для достижения поставленных задач.

Зачем нужно обучаться экзистенциальному коучингу?
Человек во все времена искал ответ на важный вопрос: «Зачем я живу?» Иначе говоря, в чем смысл моей жизни?
Тот, кто его нашел, уже точно не согласится на просто существование и жизнь на автомате. «У нас нет другого времени, помимо того, в котором мы живем»
Как проживать каждый свой день осознанно, в контакте с собой и своими ценностями, получать удовольствие от рабочей деятельности, добиваться успеха, расти, развиваться, становиться тем, кем мечтал быть?
Разгадка этого, казалось бы, сложного кейса есть в инструментах экзистенциального коучинга.
Его суперсила — развитие способности сонастроиться с собой и своими эмоциями и благодаря этому проживать осмысленную и наполненную жизнь, несмотря на непредсказуемость и загруженность современного времени, без выгорания и переутомления.
На что способен экзистенциальный коучинг?
Справиться с давлением на работе и обходиться со стрессом в сфере, которая занимает большую часть нашей жизни
Найти радость в своей деятельности и справиться со скукой, чтобы получать удовольствие от каждого дня
Избавиться от ощущения “пешки” в шахматной игре или “винтика в системе” и обрести смысл в том, что делаешь
Разрешить противоречие внешних целей и внутренних ценностей и сэкономить огромное количество ресурсов, которые можно направить на реализацию своей истинной сущности
Видеть возможности в трудно решаемых проблемах, не буксовать на месте, а расти, несмотря на возникающие сложности и непредсказуемость мира
Развить аутентичность и самоценность, чтобы «быть, а не казаться», жить свою уникальную, неповторимую и наполненную своими личными смыслами жизнь