В. Осинский – Герокинезиология
970 ₽
Автор: В. Осинский
Название: Герокинезиология
Формат: PDF
Тема: Медицина
Количество страниц: 310
Качество: Компьютерное, издательское
монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы
герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы,
формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются лич-
ностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активно-
сти пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ,
содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивиду-
альным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных
на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др.
Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей – от специалистов, за-
нимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов
и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возрас-
та, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического
здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы
