Алекс Хатчинсон – Кардио или силовая

498 

Автор: Алекс Хатчинсон
Название: Кардио или силовая
Формат: PDF, FB2
Тема: Спорт
Количество страниц: 240
Качество: Компьютерное, издательское

Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас
регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один
недостаток: они не работают.
В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных
таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о
здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование.
Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться,
какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую?

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Алекс Хатчинсон – Кардио или силовая”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *