Ренат Шагабутдинов – Заряжен на 100
499 ₽
Автор: Ренат Шагабутдинов
Название: Заряжен на 100. Энергия. Здоровье. Спорт
Формат: PDF
Тема: Спорт
Количество страниц: 365
Качество: Компьютерное, издательское
В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и
любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем
польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое спортивное питание? Можно ли заниматься
спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний? Главный врач сборной России по футболу
Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов дают исчерпывающие комментарии по каждому
из этих и многих других вопросов, делятся лайфхаками и советами, основанными на их личном опыте и на
многочисленных научных публикациях.
Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.
Отзывы
Отзывов пока нет.