Verena Geweniger – Das Pilates-Lehrbuch (Немецкий язык)

1.880 ₽

Автор: Verena Geweniger
Название книги: Das Pilates-Lehrbuch
Формат: PDF
Тема: Пилатес
Страницы: 344
Качество: Изначально компьютерное, E-book

Physiotherapeuten, Sportlehrer und Fitnesstrainer finden in diesem Lehrbuch alle wichtigen Grundlagen und Trainingstipps für ein effektives und ansprechendes Pilates-Training. Die Autoren verknüpfen das traditionelle Pilates-Konzept mit den neusten Erkenntnissen der Sportwissenschaft und Physiotherapie. Sie zeigen dabei, wie Matten- und Geräteübungen ebenfalls in der Therapie eingesetzt werden können. Lernen Sie als Trainer Ihr Kursprogramm auf das Leistungsniveau Ihrer Kunden anzupassen und dabei auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. So gestalten Sie ein wirkungsvolles Pilates-Training zur Verbesserung von Koordination, Flexibilität und Stabilität.

Категории: Медицина на немецком языке, Физиология и Спортивная медицина, Электронные книги

Описание
Отзывы (0)

Описание

Das Pilates-Lehrbuch Верены Гевенигер — это фундаментальное руководство по методу Пилатеса, написанное одним из ведущих немецкоязычных специалистов. Книга подробно разбирает анатомические и физиологические основы упражнений, принципы обучения и построения тренировочных программ.

Автор объясняет, как работает глубокая мускулатура корпуса, как правильно выстраивать осанку и дыхание, а также как адаптировать классические упражнения Пилатеса под разные уровни подготовки и индивидуальные особенности клиента. Особое внимание уделено профилактике травм и применению метода в лечебной физкультуре.