Jane Fonda – Prime Time
1.020 ₽
Автор: Jane Fonda
Название книги: Prime Time
Формат: PDF
Жанр: Театр и Кино
Качество: Изначально компьютерное, E-book
In this unique, candid, and inspiring book, Jane Fonda explores how midlife and beyond can be the time when we become our most energetic, loving, and fulfilled selves. Highlighting new research and sharing stories from her own life and from the lives of others, she outlines the 11 key ingredients to vitality—from exercise and diet, to forging new pathways in the brain, to loving, staying connected, and giving of oneself. She explains how performing a life review helped her clarify goals and move ahead, and shows how we can do this too. In Prime Time, Jane Fonda offers an empowering vision for how to live your best life, for all of your life.
Описание
Jane Fonda — Prime Time — книга легендарной актрисы, активистки и фитнес-иконы, в которой она делится своим опытом и подходом к жизни после 50 лет. Джейн Фонда не просто рассказывает о возрасте, а предлагает практическую философию, как сделать вторую половину жизни самой яркой и осмысленной.
На страницах книги актриса рассматривает вопросы здоровья, отношений, сексуальности, карьеры и самооценки. Она опирается на научные исследования, личные истории и встречи с экспертами, чтобы показать, как меняется тело и мозг после 50, и как использовать эти изменения в свою пользу. Особое внимание уделено эмоциональной свободе, избавлению от старых сценариев и построению новой, осознанной жизни.
- женщинам и мужчинам старше 45–50 лет, которые хотят переосмыслить свою жизнь
- тем, кто интересуется вопросами возрастных изменений, психологии зрелости и активного долголетия
- поклонникам Джейн Фонды и её предыдущих книг
- читателям, ищущим вдохновение и практические инструменты для второго акта жизни
Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.
Похожие
Другие книги раздела «Театр и Кино»
- Кинополитика. Скрытые смыслы современных голливудских фильмов
- Николай Демидов – Творческое наследие
- Режиссерское искусство театра кукол России XX века
- Роман Ширман – Алхимия режиссуры
- Александр Сокуров. Интонация
- Александр Талал – Миф и жизнь в кино
- Артур Бартоу – Актерское мастерство
- Б. Захава – Мастерство актера и режиссера
- Джудит Уэстон – Режиссер и актеры
- Друзья. Больше, чем просто сериал
- Дэвид Мэмет – О режиссуре фильма
- Иосиф Маневич – За экраном
- История таджикского кинематографа
- Леонид Марягин – Изнанка экрана
- Воспоминания провинциального телевизионщика
- Люк Бессон. Несносный ребенок
Все книги раздела «Театр и Кино» →
Смежные разделы: Архитектура · Живопись и Графический дизайн · Музыка · Мода и Дизайн · Фотография · Культура и Искусство · Декоративно-прикладное искусство
Рекомендуем также
- J. Merriman – Encyclopedia of the Age of Industry and Empire. Europe 1789 to 1914 (5 Volume set)
- А. Велидов – Красная книга ВЧК в 2 томах (1989)
- И. Иванов – Украинский кризис. Документы и материалы (15 Томов, 2015)
- A. Knapp – Prehistoric and Protohistoric Cyprus. Identity, Insularity, and Connectivity
- Alexander Mikaberidze – Historical Dictionary of Georgia
- C. Woolgar – Food in Medieval England
- Paul F. Grendler – The Renaissance. An Encyclopedia for Students (4 Volumes)
- Владимир Потемкин – История дипломатии (3 Тома)
Отзывы
Отзывов пока нет.