Pierre Mazereau - El gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculacion (Испанский язык)

Pierre Mazereau – El gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculacion (Испанский язык)

1.945 ₽

Автор: Pierre Mazereau
Название книги: El gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculacion
Формат: PDF
Тема: Гимнастика и бодибилдинг
Количество страниц: 798
Качество: Изначально компьютерное, E-book

Es muy importante conocer qué tipo de ejercicios permiten un desarrollo muscular más completo para obtener el deseado vigor y el equilibrio general del cuerpo. Este manual de gimnasia y musculación le presenta todos los movimientos que sirven para desarrollar los muslos, las pantorrillas, el cuello, los hombros, los brazos, el pecho, la espalda y los músculos abdominales, lumbares y oblicuos. Además, el texto va acompañado con más de 800 ilustraciones en color con las que usted podrá seguir todas las indicaciones escritas y obtener un mayor rendimiento.

Категории: ,

Описание

Книга Pierre Mazereau – El gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculacion представляет собой подробное иллюстрированное руководство по тренировкам с акцентом на развитие силы, мышечной массы и общей физической формы. Автор объясняет основы анатомии, биомеханики движений и принципы построения эффективных программ.

Издание содержит большое количество фотографий и схем, демонстрирующих правильную технику выполнения упражнений как с собственным весом, так и с отягощениями. Подробно разбираются вопросы периодизации, питания, восстановления и профилактики травм, что делает книгу ценным источником знаний для тех, кто занимается гимнастикой и культуризмом.

  • Спортсменам, которые хотят улучшить технику и избежать ошибок
  • Тренерам и инструкторам фитнеса, нуждающимся в наглядном материале
  • Людям среднего и продвинутого уровня подготовки, стремящимся к прогрессу
  • Всем, кто интересуется анатомией движения и физиологией нагрузок

Отзывы

Отзывов пока нет.

Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.

Похожие

Другие книги раздела «Медицина на испанском языке»

Все книги раздела «Медицина на испанском языке» →

Смежные разделы: Медицина на немецком языке · Медицина на французском языке · Анестезиология и Реаниматология · Акушерство и Гинекология · Ветеринария · Гастроэнтерология и Гепатология · Дерматология и косметология · Диетология и нутрициология · Иммунология и Аллергология · Кардиология · Лапароскопия и Эндоскопия · Лабораторная диагностика (Гематология и Биохимия)

Рекомендуем также