Владимир Моргунов – Бодибилдинг без стероидов
1.020 ₽
Автор: Владимир Моргунов
Название книги: Бодибилдинг без стероидов
Формат: PDF, FB2, RTF
Тема: Бодибилдинг
Страницы: 229
Качество: Изначально компьютерное, E-book
Эта книга для тех, кто, имея самое смутное представление о бодибилдинге, желает заняться
«строительством» собственного тела, но не знает, с чего начать.
Она для бодибилдеров, то есть, атлетов, для которых основной задачей является наращивание мышечной
массы. Как это сделать, не прибегая к стероидам, и рассказывает эта книга
Описание
Книга Владимир Моргунов – Бодибилдинг без стероидов — практическое руководство для тех, кто хочет построить качественную мускулатуру естественным путём. Автор подробно разбирает, как добиться прогресса в силовых тренировках и наборе мышечной массы без использования фармакологии.
В издании рассматриваются принципы натурального тренинга, особенности восстановления, питание для роста мышц, подбор упражнений и периодизация нагрузок. Особое внимание уделено типичным ошибкам, которые тормозят прогресс у большинства любителей, и способам их исправления.
- Подойдёт спортсменам-любителям, которые тренируются без тренера
- Тем, кто хочет перейти на натуральный тренинг после курса стероидов
- Начинающим и среднему уровню, желающим выстроить долгосрочную систему тренировок
- Людям, интересующимся физиологией и биохимией мышечного роста
Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.
Похожие
Другие книги раздела «Культуризм и бодибилдинг»
- Чад Уотербери – Революция мышц
- Эд Хаусрайт – Начальный курс бодибилдинга
- J. Stoppani – Encyclopedia of muscle and strength (2nd edition)
- Robert Kennedy – Encyclopedia of Bodybuilding
- Arnold G. Nelson – Stretching Anatomy
- Author Rea – Building The Perfect Beast
- Christian Thibaudeau – The Black Book of Training Secrets
- Craig Ramsay – Anatomy of Stretching
- Mike Sanders, DK – High Intensity Interval Training for Women
- Paul Wade – Convict Conditioning. Convict Conditioning 2 + C-MASS. Calisthenics Mass. Explosive Calisthenics (4 books set, 2015)
- Сослан Варзиев – Атлетический тюнинг
- Max-OT. Система максимального сверхнагрузочного тренинга
Все книги раздела «Культуризм и бодибилдинг» →
Смежные разделы: Популярные книги о здоровье
Рекомендуем также
- В. Малявин – Военный канон Китая
- Elizabeth W. Lewis – Queen of the Confederacy
- Eric Foner – Give me Liberty. An American History (Third edition)
- Glenna Schroeder-Lein – Encyclopedia of Civil War Medicine
- J. Reynolds – The Demise of the American Convention System 1880-1911
- Paul Finkelman – Encyclopedia of the New American Nation (3 Volumes)
- Scott C. Patchan – Shenandoah Summer. The 1864 Valley Campaign
- Victoria E. Bynum – The Free State of Jones. Mississippi’s Longest Civil War
Отзывы
Отзывов пока нет.