Н. Полонская, М. Варава – Популярная косметология

Автор: Н. Полонская, М. Варава
Название книги: Популярная косметология
Формат: PDF, RTF
Год: 2015
Жанр: Косметология
Качество: Изначально компьютерное, E-book

СОДЕРЖАНИЕ
Обращение авторов …………………………………………………………………… 7
Раздел 1. Общие вопросы ………………………………………………………….. 8
Как устроена кожа ………………………………………………………………………………… 8
Типы кожи …………………………………………………………………………………………… 10
Когда нужно начинать ухаживать за кожей? ……………………………………… 11
Почему и как появляются: …………………………………………………………………. 12
…Шелушение и сухость кожи …………………………………………………………….. 12
…Морщины… ……………………………………………………………………………………. 13
… Пигментные пятна… ……………………………………………………………………… 14
…Расширенные капилляры (телеангиэктазии, купероз)… …………………… 16
…Комедоны… …………………………………………………………………………………….. 17
…прыщи (медицинский термин – акне)… …………………………………………… 19
…Круги и мешки под глазами… …………………………………………………………. 20
Как кожа становится чувствительной? ……………………………………………… 21
Как отличить раздражение кожи от аллергической реакции? ………….. 22
Что такое фото и хроностарение кожи? ……………………………………………… 22
Можно ли полностью скомпенсировать недостаток в коже каких-либо питательных веществ путем коррекции питания и обойтись вообще без косметики? ………………………………………………………………………………………….. 23
Чем отличаются домашний и профессиональный уход за кожей? ……. 24
Что может и чего не может современная косметология? …………………… 25
Когда нужно обратиться за консультацией к пластическому хирургу? ……………………………………………………………………………………………………………… 27
Нужно ли бороться с возрастом? ………………………………………………………… 29
Рубрика …………………………………………………………………………………….. 29
«Мысли вслух» ………………………………………………………………………… 29
Как относиться к морщинам. ……………………………………………………………… 31
О-о-о-очень общие рекомендации по здоровому образу жизни ………….. 31
Раздел 2. Некоторые активные ингредиенты, входящие в состав современных косметических средств ……………………………………… 33
Ретиноиды……………………………………………………………………………………………. 33
Витамин С ……………………………………………………………………………………………. 35
Антиоксиданты …………………………………………………………………………………… 36
АНА (альфа-гидроксильные, фруктовые кислоты) …………………………… 37
Гиалуроновая кислота ………………………………………………………………………… 38
Фитоэстрогены ……………………………………………………………………………………. 39
Ингредиенты, стимулирующие синтез волокон и межклеточного вещества дермы …………………………………………………………………………………… 39
Миорелаксанты для наружного применения …………………………………….. 40
Витамин К ……………………………………………………………………………………………. 40
Салициловая кислота …………………………………………………………………………. 41
Церамиды и ненасыщенные жирные кислоты…………………………………… 41
А может, вместо того, чтобы применять дорогой крем, можно просто протирать кожу отварами трав и смазывать растительным маслом? 42 Все ли средства, содержащие одинаковые активные ингредиенты, одинаково эффективны? …………………………………………………………………….. 42
Раздел 3. Косметические средства и особенности их применения ………………………………………………………………………………………………….. 43
Очищающие средства …………………………………………………………………………. 43
1. Мыло твердое ……………………………………………………………………………….. 45
2. Мыло жидкое ……………………………………………………………………………….. 45
3. Косметическое молочко, сливки ……………………………………………………. 46
«Вредно ли умываться водой из-под крана?» ………………………………………. 47
Очищать или не очищать обветренную, чувствительную, обезвоженную кожу? …………………………………………………………………………………………………. 47
Как часто нужно умываться с мылом? Можно ли иногда просто сполоснуть лицо водой? ……………………………………………………………………… 48
Лосьоны……………………………………………………………………………………………….. 48
Можно ли заменить лосьон чистой водой или приготовленным в домашних условиях растительным отваром, кусочком льда? ………………. 48
Правда ли, что спиртовыми лосьонами пользоваться нельзя? ……………… 49
Кремы ………………………………………………………………………………………………….. 49
Кремы для регулярного ухода за кожей ………………………………………………. 49
Кремы для тела …………………………………………………………………………………… 54
Кремы со специальными свойствами ………………………………………………….. 55
Когда необходимо начинать использовать крем? ………………………………… 58
Как часто нужно пользоваться кремом? ………………………………………………. 59
Могут ли кремы со специальными свойствами служить и средствами для регулярного ухода за кожей? ………………………………………………………………. 60
Можно ли подобрать один крем на все случаи жизни? ………………………… 60
Когда возникает необходимость одновременного применения разных кремов, сывороток и т.д.? ……………………………………………………………………. 61
После использования нового крема появилось покраснение и шелушение кожи. Значит ли это, что крем Вам не подходит? ………………………………… 63
Как отличить аллергическую реакцию от адаптации к крему? …………….. 64
Маски …………………………………………………………………………………………………… 64
Пилинги для домашнего применения ………………………………………………… 67
Можно ли делать себе пилинг дома? …………………………………………………… 67
Какого эффекта можно ожидать от пилинга? ………………………………………. 68
Почему Вы не рекомендуете применять скрабы на коже лица? ……………. 68
Можно ли делать пилинг летом? …………………………………………………………. 69
Концентраты ……………………………………………………………………………………….. 71
Общие вопросы…. ……………………………………………………………………………….. 72
Что такое линии (серии) препаратов? ………………………………………………….. 72
Нужно ли менять косметику и как часто? ……………………………………………. 72
Какими кремами точно нельзя пользоваться длительное время? ………….. 73
Новинки: нужно ли к ним стремиться? ……………………………………………….. 73
Раздел 4. Частные вопросы по уходу за кожей ……………………….. 75
Уход за кожей век ………………………………………………………………………………… 75
Сухость век ………………………………………………………………………………………… 75
Milia (милиумы, «просянки») ……………………………………………………………… 76
«Чувствительные веки» ………………………………………………………………………. 77
Морщины вокруг глаз ………………………………………………………………………… 77
Нависание кожи век, формирование так называемых «грыж» верхних и нижних век …………………………………………………………………………………………. 78
А сейчас… Тренировка от Мастера! ……………………………………………………. 79
«Круги под глазами и вокруг глаз» ……………………………………………………… 81
Гиперпигментация век………………………………………………………………………… 81
Как правильно построить свои взаимоотношения с ультрафиолетом 82 Что представляет собой фотоповреждение кожи? ……………………………….. 84
Признаки фотостарения ……………………………………………………………………… 85
Кто наиболее чувствителен к УФО? ……………………………………………………. 85
Регенерирующие средства ………………………………………………………………….. 88
Особенности ухода за кожей при куперозе и розацеа …………………………. 88
Ежедневный уход за кожей …………………………………………………………………. 89
Соблюдение температурного режима ………………………………………………….. 89
Диета………………………………………………………………………………………………….. 90
Курение ……………………………………………………………………………………………… 90
Ультрафиолетовое облучение……………………………………………………………… 90
Отбеливание кожи ………………………………………………………………………………. 91
Механизмы действия отбеливающих средств ……………………………………… 92
Отбеливающие компоненты ……………………………………………………………….. 92
Уход за кожей с последствиями акне ………………………………………………….. 96
Когда нужно начинать ухаживать за жирной кожей? …………………………… 97
Что является сигналом к тому, что пора прибегнуть к более интенсивным методам лечения? ……………………………………………………………………………….. 97
К какому специалисту лучше всего обратиться по поводу жирной проблемной кожи? ……………………………………………………………………………… 97
Можно ли выдавливать комедоны и гнойнички? …………………………………. 98
Нужно ли бороться со старением и как относиться к морщинам? ……. 99
Какие бывают морщины? ………………………………………………………………….. 100
Уход за кожей во время беременности ……………………………………………… 105
Немного о мужчинах… ……………………………………………………………………… 106
Акне и розацеа ………………………………………………………………………………….. 107
Врастание волос, фолликулиты …………………………………………………………. 108
Себорейный дерматит волосистой части головы ……………………………….. 108
Андрогенное облысение (постепенное истончение и выпадение волос в теменной области)…………………………………………………………………………….. 109
Повышенное потоотделение ……………………………………………………………… 109

Обращение авторов

Дорогие читатели!
Перед Вами книга, изданная в рамках просветительского проекта «Академия искушенного потребителя». С помощью этого издания мы хотим поделиться с Вами нашим многолетним опытом ухода за кожей, причем не только за своей собственной, но и кожей наших близких, а также тысяч пациентов, обращавшихся к нам за помощью. Информацию мы старались подавать в такой форме, чтобы было не скучно и понятно не только профессионалу, но и человеку далекому от медицины и косметологии, при этом не желающему быть слепо ведомым «на поводочке».
Проект «Академия искушенного потребителя» призван не только разъяснить Вам некоторые основы и в то же время тонкости современных методов ухода за кожей, но и начать активный диалог с Вашим участием. Поэтому мы будем очень рады получать от Вас вопросы на самые разные темы, касающиеся эстетической медицины.