В. Лавров, Ю. Шапошников – Истоки богатырства. Секреты атлетизма
1.020 ₽
Автор: В. Лавров, Ю. Шапошников
Название книги: Истоки богатырства. Секреты атлетизма
Формат: PDF, FB2
Жанр: Культуризм и бидибилдинг
Качество: Изначально компьютерное, E-book
От издателя
Эту увлекательную книгу с интересом прочтут и любители русской истории, и спорта. Валентин Лавров ведет повествование о русских людях, обладавших феноменальной силой. Юрий Шапошников предлагает тщательно разработанную методику упражнений, которые помогут обрести атлетическую силу.
Описание
В. Лавров и Ю. Шапошников в книге «Истоки богатырства. Секреты атлетизма» раскрывают принципы развития силы и выносливости, опираясь на традиции русских богатырей, цирковых атлетов и старых систем физического воспитания.
Авторы подробно разбирают естественные методы тренировки без современных тренажёров: работу с собственным весом, использование подручных предметов, дыхательные практики и режим восстановления. Особое внимание уделяется психическому настрою, дисциплине и постепенному прогрессу, которые лежат в основе настоящей атлетической силы.
- любителям традиционного русского атлетизма и гиревого спорта
- тем, кто занимается бодибилдингом и силовыми видами спорта
- спортсменам, ищущим альтернативу современным программам
- мужчинам, желающим развивать функциональную силу и здоровье
Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.
Похожие
Другие книги раздела «Культуризм и бодибилдинг»
- J. Stoppani – Encyclopedia of muscle and strength (2nd edition)
- Robert Kennedy – Encyclopedia of Bodybuilding
- Arnold G. Nelson – Stretching Anatomy
- Author Rea – Building The Perfect Beast
- Christian Thibaudeau – The Black Book of Training Secrets
- Craig Ramsay – Anatomy of Stretching
- Mike Sanders, DK – High Intensity Interval Training for Women
- Paul Wade – Convict Conditioning. Convict Conditioning 2 + C-MASS. Calisthenics Mass. Explosive Calisthenics (4 books set, 2015)
- Сослан Варзиев – Атлетический тюнинг
- Владимир Моргунов – Бодибилдинг без стероидов
- Max-OT. Система максимального сверхнагрузочного тренинга
Все книги раздела «Культуризм и бодибилдинг» →
Смежные разделы: Популярные книги о здоровье
Рекомендуем также
- S. Tosi – The Genetic Basis of Haematological Cancers (2016)
- Der Große Reuter – Springer Universalworterbuch Medizin, Pharmakologie und Zahnmedizin
- Ingo Wirth – Kriminalistik-Lexikon (4 Auflage, 2013, Немецкий язык)
- L. Cong – Chinesische Psychosomatische Medizin (2015, Немецкий язык)
- A. Agarwal – Non-Invasive Sperm Selection for In Vitro Fertilization (2015)
- M. Doyle – Food Microbiology (4th edition)
- P. Ashurst – Chemistry and Technology of Soft Drinks and Fruit Juices (2016)
- C. Balanis – Antenna Theory (2016)
Отзывы
Отзывов пока нет.