В. Лавров, Ю. Шапошников – Истоки богатырства. Секреты атлетизма
1.020 ₽
Автор: В. Лавров, Ю. Шапошников
Название книги: Истоки богатырства. Секреты атлетизма
Формат: PDF, FB2
Жанр: Культуризм и бидибилдинг
Качество: Изначально компьютерное, E-book
От издателя
Эту увлекательную книгу с интересом прочтут и любители русской истории, и спорта. Валентин Лавров ведет повествование о русских людях, обладавших феноменальной силой. Юрий Шапошников предлагает тщательно разработанную методику упражнений, которые помогут обрести атлетическую силу.
Описание
В. Лавров и Ю. Шапошников в книге «Истоки богатырства. Секреты атлетизма» раскрывают принципы развития силы и выносливости, опираясь на традиции русских богатырей, цирковых атлетов и старых систем физического воспитания.
Авторы подробно разбирают естественные методы тренировки без современных тренажёров: работу с собственным весом, использование подручных предметов, дыхательные практики и режим восстановления. Особое внимание уделяется психическому настрою, дисциплине и постепенному прогрессу, которые лежат в основе настоящей атлетической силы.
- любителям традиционного русского атлетизма и гиревого спорта
- тем, кто занимается бодибилдингом и силовыми видами спорта
- спортсменам, ищущим альтернативу современным программам
- мужчинам, желающим развивать функциональную силу и здоровье
Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.
Похожие
Другие книги раздела «Культуризм и бодибилдинг»
- Алекс Виада – Гибридный Атлет
- Брукс Кубик – Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела
- Денис Борисов – Катехизис культуриста
- С. Макроберт – Думай! Бодибилдинг без стероидов (2 Части)
- Фредерик К. Хэтфилд – Всестороннее руководство по развитию силы
- Чад Уотербери – Революция мышц
- Эд Хаусрайт – Начальный курс бодибилдинга
- J. Stoppani – Encyclopedia of muscle and strength (2nd edition)
- Robert Kennedy – Encyclopedia of Bodybuilding
- Arnold G. Nelson – Stretching Anatomy
- Author Rea – Building The Perfect Beast
- Christian Thibaudeau – The Black Book of Training Secrets
- Craig Ramsay – Anatomy of Stretching
- Mike Sanders, DK – High Intensity Interval Training for Women
- Paul Wade – Convict Conditioning. Convict Conditioning 2 + C-MASS. Calisthenics Mass. Explosive Calisthenics (4 books set, 2015)
- Сослан Варзиев – Атлетический тюнинг
Все книги раздела «Культуризм и бодибилдинг» →
Смежные разделы: Популярные книги о здоровье
Рекомендуем также
- Лев Гумилев – Собрание исторических сочинений (12 Томов)
- A. Orford – International Law and its Others
- Christian J. Tams – Enforcing Obligations Erga Omnes in International Law (2005)
- J. Agnew – A Companion To Political Geography
- Jeremy M. Weinstein – Inside Rebellion. The Politics of Insurgent Violence
- D. Frank – History of Jewish Philosophy
- D. Moyar – Hegels Phenomenology of Spirit. A Critical Guide
- E. Craig – Routledge Encyclopedia of Philosophy + The Shorter Routledge Encyclopedia of Philosophy (2 books)
Отзывы
Отзывов пока нет.