В. Лавров, Ю. Шапошников – Истоки богатырства. Секреты атлетизма
1.020 ₽
Автор: В. Лавров, Ю. Шапошников
Название книги: Истоки богатырства. Секреты атлетизма
Формат: PDF, FB2
Жанр: Культуризм и бидибилдинг
Качество: Изначально компьютерное, E-book
От издателя
Эту увлекательную книгу с интересом прочтут и любители русской истории, и спорта. Валентин Лавров ведет повествование о русских людях, обладавших феноменальной силой. Юрий Шапошников предлагает тщательно разработанную методику упражнений, которые помогут обрести атлетическую силу.
Описание
В. Лавров и Ю. Шапошников в книге «Истоки богатырства. Секреты атлетизма» раскрывают принципы развития силы и выносливости, опираясь на традиции русских богатырей, цирковых атлетов и старых систем физического воспитания.
Авторы подробно разбирают естественные методы тренировки без современных тренажёров: работу с собственным весом, использование подручных предметов, дыхательные практики и режим восстановления. Особое внимание уделяется психическому настрою, дисциплине и постепенному прогрессу, которые лежат в основе настоящей атлетической силы.
- любителям традиционного русского атлетизма и гиревого спорта
- тем, кто занимается бодибилдингом и силовыми видами спорта
- спортсменам, ищущим альтернативу современным программам
- мужчинам, желающим развивать функциональную силу и здоровье
Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.
Похожие
Рекомендуем также
- L. Hanna – Practical Clinical Oncology (2016)
- L. Rodrigo – Colorectal Cancer (2016)
- Ahmed Tahour – Wind Turbines (2016)
- C. Richter – Solar Energy (2013)
- I. Dincer – Drying Phenomena (2016)
- I. Dincer – Progress in Exergy, Energy, and the Environment (2014)
- N. Badea – Design for Micro-Combined Cooling, Heating and Power Systems
- Q. Xu – Advanced Materials for Clean Energy (2015)
Отзывы
Отзывов пока нет.