Рэй Курцвейл – Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни

Описание

Книга Рэя Курцвейла Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни — это практическое руководство по продлению молодости и здоровья, написанное одним из ведущих футуристов и инженеров мира. Автор объединяет последние достижения науки о питании, физической активности, биотехнологиях и искусственном интеллекте, чтобы показать, как уже сегодня можно радикально замедлить процессы старения.

Курцвейл подробно разбирает девять ключевых направлений: от оптимизации питания и приёма пищевых добавок до управления стрессом, гормонального баланса, детоксикации и регулярных медицинских обследований. Особое внимание уделяется концепции «моста» к будущим технологиям, которые позволят жить значительно дольше.

Книга будет полезна:

• тем, кто хочет осознанно подходить к своему здоровью и долголетию;
• людям 35–55 лет, интересующимся anti-age медициной и биохакингом;
• читателям научпопа и последователям идей singularity;
• тем, кто уже практикует ЗОЖ и ищет наиболее актуальные научные данные.