Томас Ханна – Соматика. Возрождение контроля ума. Искусство не стареть (2 Книги)

Автор: Томас Ханна
Название книги: Соматика. Возрождение контроля ума. Искусство не стареть (2 Книги)
Формат: PDF
Жанр: Здоровье
Качество: Изначально компьютерное, E-book

1. Соматика. Возрождение контроля ума
Эта книга не предназначена и не должна рассматриваться как ме-
дицинская консультация. Для медицинских советов вы должны про-
консультироваться с врачом. Если вы испытываете серьезные или
длительные боли во время выполнения или после соматических
упражнений, значит у вас вполне могут быть проблемы, помимо сен-
сомоторной амнезии, и вам необходимо без промедления прокон-
сультироваться с врачом

2. Искусство не стареть
Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых
возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы
воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость
и даже гипертония — вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский
врач Т. Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги.
Секрет невероятной популярности его методики за рубежом — в высокой эффективности и
доступности каждому. Теперь вы сможете убедиться в этом сами, освоив гибкую и
несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного
времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться
прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет.