Максим Петров – Современный бодибилдинг

499 ₽

Автор: Максим Петров
Название: Современный бодибилдинг
Формат: PDF
Тема: Бодибилдинг
Количество страниц: 175
Качество: Компьютерное, издательское

Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней
базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена
вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга.
Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам
бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют
серьезное научное обоснование