В. Подколзина – Правильное питание. Полный справочник (2013)
1.020 ₽
Автор: В. Подколзина
Название книги: Правильное питание. Полный справочник
Формат: PDF, FB2, RTF
Жанр: Здоровье
Страницы: 548
Качество: Изначально компьютерное, E-book
Полный справочник содержит подробную информацию, касающуюся вопросов правильного питания здорового и больного человека. В книге рассмотрены основные положения и принципы рационального питания, пищевая, биологическая и энергетическая ценность продуктов, методы очищения организма с помощью питания. Подробно описаны принципы действия оздоровительного питания для детей, беременных женщин и при различных заболеваниях. Представлены варианты диет, рецепты блюд, способствующих снижению избыточного веса и направленных на общее оздоровление организма. Дана характеристика вегетарианства, раздельного и натурального питания. С помощью этого справочника Вы сможете ликвидировать последствия неправильного питания и значительно улучшить свое здоровье.
Описание
«Правильное питание. Полный справочник» В. Подколзиной — практическое руководство, которое помогает разобраться, как выстроить рацион, чтобы поддерживать здоровье, энергию и нормальный вес без жёстких диет и вреда для организма.
Книга подробно разбирает основы нутрициологии: роль белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, принципы совместимости продуктов, влияние способов приготовления на их ценность. Автор объясняет, как составлять сбалансированное меню с учётом возраста, уровня активности и имеющихся заболеваний, а также даёт рекомендации по коррекции пищевых привычек.
- тем, кто хочет перейти на здоровое питание и избавиться от лишнего веса без вреда здоровью
- людям с хроническими заболеваниями ЖКТ, сахарным диабетом, гипертонией
- родителям, желающим организовать правильное питание для детей и подростков
- спортсменам и всем, кто следит за фигурой и самочувствием
Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.
Похожие
Другие книги раздела «Популярные книги о здоровье»
- Томас Ханна – Соматика. Возрождение контроля ума. Искусство не стареть (2 Книги)
- Федор Углов – Собрание сочинений
- Эйлин Нечас – 1000 секретов женского здоровья
- Эрнст Фаррингтон – Гомеопатическая клиническая фармакология
- Ю. Бажора – Медицинская паразитология
- Mike Sanders, DK – High Intensity Interval Training for Women
- В. Тутельян – Научные основы здорового питания
Все книги раздела «Популярные книги о здоровье» →
Смежные разделы: Культуризм и бодибилдинг
Рекомендуем также
- О. Швецова – Технология изготовления изделий по индивидуальным заказам
- R. Patel – Green Biocatalysis (2016)
- T. Jezierski – Canine Olfaction Science and Law (2016)
- M. Colecchia – Pathology of Testicular and Penile Neoplasms (2016)
- Н. Куликов – Водоснабжение (2016)
- C. Salgado – Aesthetic and Functional Surgery of the Genitalia
- A. Khan – Precision Molecular Pathology of Breast Cancer (2015)
- J. Rowley – Chromosomal Translocations and Genome Rearrangements in Cancer (2015)
Отзывы
Отзывов пока нет.