В. Бароненко - Здоровье и физическая культура студента

В. Бароненко – Здоровье и физическая культура студента

1.020 ₽

Автор: В. Бароненко
Название книги: Здоровье и физическая культура студента
Формат: PDF
Жанр: Популярные книги о здоровье
Качество: Изначально компьютерное, E-book

Авторами учебника являются известные специалисты по проблеме
здорового образа жизни: доктор биологических наук В.А.Бароненко и доктор
педагогических наук Л.А. Рапопорт.
Учебник ориентирован на студентов высших и средних специальных
заведений по биологическим, физкультурным, медицинским и
педагогическим специальностям, но может быть полезным и для других
специалистов, интересующимся вопросами здоровья.
Учебник включает базисные разделы проблемы здоровья в возрастном
аспекте. В нем представлены современные подходы к формированию
культуры здоровья студента на основе систематизации последних
достижений современной науки и оздоровительной практики. Подробно
раскрыты главные эволюционно сложившиеся факторы здорового образа
жизни с учетом особенностей адаптации студента к образовательному
процессу. Книга содержит таблицы, рисунки, схемы и рекомендации,
необходимые для организации оздоровительной деятельности

Категории: , , Метки: ,

Описание

Книга В. Бароненко – Здоровье и физическая культура студента рассказывает, как сохранить и укрепить здоровье в условиях интенсивной учебной нагрузки. Автор объясняет основные принципы здорового образа жизни, влияние физической активности на организм молодого человека и практические способы профилактики наиболее распространённых студенческих проблем.

В книге подробно разбираются темы рационального питания, режима дня, организации двигательной активности, борьбы со стрессом и вредными привычками. Особое внимание уделено формированию мотивации к регулярным занятиям физической культурой именно в студенческие годы — период, когда закладываются привычки на всю жизнь.

  • Студентам вузов и колледжей, желающим сохранить здоровье при высокой учебной нагрузке
  • Преподавателям дисциплины «Физическая культура» как дополнительный материал
  • Всем, кто интересуется вопросами профилактики заболеваний и формирования здорового образа жизни
  • Молодым людям, которые хотят научиться управлять своим самочувствием и энергией

Отзывы

Отзывов пока нет.

Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.

Похожие

Другие книги раздела «Популярные книги о здоровье»

Все книги раздела «Популярные книги о здоровье» →

Смежные разделы: Культуризм и бодибилдинг

Рекомендуем также