Фредерик К. Хэтфилд – Всестороннее руководство по развитию силы
1.020 ₽
Автор: Фредерик К. Хэтфилд
Название книги: Всестороннее руководство по развитию силы
Формат: PDF, RTF
Жанр: Культуризм и бидибилдинг
Качество: Изначально компьютерное, E-book
Книга является энциклопедией атлетического троеборья (пауэрлифтинга), В ней доктор Ф.Хэтфилд – ведущий американский специа¬лист по силовым видам спорта, в доступной для читателя форме излагает научные основы тренировочного процесса для развития силы, подробно разбирает принципы действия и методы использования анаболических стероидов, а также все вопросы атлетическою троеборья.
Книга предназначена в первую очередь для тренеров и спортсме¬нов атлетического троеборья н культуризма, а также других силовых видов спорта.
Описание
«Всестороннее руководство по развитию силы» Фредерика К. Хэтфилда — фундаментальная книга, написанная одним из самых авторитетных специалистов в мире силового тренинга. В ней подробно разбираются физиологические механизмы развития силы, принципы периодизации, техники выполнения упражнений и методы предотвращения травм.
Автор, известный как «Доктор Квадрат», сочетает научный подход с практическим опытом. Книга охватывает биомеханику движений, особенности разных типов мышечных волокон, питание для роста силы, восстановление и психологическую подготовку. Особое внимание уделено индивидуализации тренировочного процесса в зависимости от целей спортсмена.
- Пауэрлифтерам и силовым атлетам, желающим выйти на новый уровень результатов
- Тренерам и фитнес-инструкторам, которые хотят глубже понимать физиологию силы
- Бодибилдерам, стремящимся развивать функциональную силу вместе с мышечной массой
- Спортсменам других дисциплин, которым необходима серьёзная силовая база
Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.
Похожие
Другие книги раздела «Культуризм и бодибилдинг»
- J. Stoppani – Encyclopedia of muscle and strength (2nd edition)
- Robert Kennedy – Encyclopedia of Bodybuilding
- Arnold G. Nelson – Stretching Anatomy
- Author Rea – Building The Perfect Beast
- Christian Thibaudeau – The Black Book of Training Secrets
- Craig Ramsay – Anatomy of Stretching
- Mike Sanders, DK – High Intensity Interval Training for Women
- Paul Wade – Convict Conditioning. Convict Conditioning 2 + C-MASS. Calisthenics Mass. Explosive Calisthenics (4 books set, 2015)
- Сослан Варзиев – Атлетический тюнинг
- Владимир Моргунов – Бодибилдинг без стероидов
- Max-OT. Система максимального сверхнагрузочного тренинга
Все книги раздела «Культуризм и бодибилдинг» →
Смежные разделы: Популярные книги о здоровье
Рекомендуем также
- S. Tosi – The Genetic Basis of Haematological Cancers (2016)
- Der Große Reuter – Springer Universalworterbuch Medizin, Pharmakologie und Zahnmedizin
- Ingo Wirth – Kriminalistik-Lexikon (4 Auflage, 2013, Немецкий язык)
- L. Cong – Chinesische Psychosomatische Medizin (2015, Немецкий язык)
- A. Agarwal – Non-Invasive Sperm Selection for In Vitro Fertilization (2015)
- M. Doyle – Food Microbiology (4th edition)
- P. Ashurst – Chemistry and Technology of Soft Drinks and Fruit Juices (2016)
- C. Balanis – Antenna Theory (2016)
Отзывы
Отзывов пока нет.