Петр филаретов силовой тренинг рук (3 части)

Школа силы Петра Филаретова

Name: Школа силы Петра Филаретова
SKU: 80770
Price: 1495 RUB
Availability: InStock

1.495 ₽

Автор: Петр Филаретов
Название: Силовой тренинг рук (3 Части)
Формат: PDF
Тема: Спорт
Количество страниц: 800
Качество: Компьютерное, издательское

В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального,
безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками,
которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом
физической силы и мышечной массы рук, сначала мне, а затем и огромной массе тренирующихся.
Любой человек, решивший однажды стать сильным, уже достоин уважения! Но одного лишь решения
мало: надо знать четкий путь, предписание, алгоритм, следуя которым он сможет осуществить задуманное.
В этом случае его можно сравнить с альпинистом, поставившим перед собой цель совершить опасное
восхождение на пока не покоренную им вершину. Его главная задача заключается в том, чтобы найти путь,
ведущий туда: единственно правильный, эффективный и безопасный. Я – нашел этот путь, я – покорил эту
вершину, я – стал сильным, оставаясь здоровым! А значит, я смогу помочь в этом и Вам, если Вы этого
захотите!

Категории: Спортивная литература, Электронные книги

Описание
Отзывы (0)

Описание

«Школа силы Петра Филаретова» — практическое руководство по развитию физической силы, выносливости и ментальной устойчивости без тренажёрных залов и дорогостоящего оборудования. Автор, известный в русскоязычном пространстве специалист по естественному тренингу, делится своей системой, основанной на работе с собственным весом, правильной технике и постепенном прогрессе.

Книга подробно разбирает принципы построения тренировочного процесса, восстановления, питания и психологической подготовки. Особое внимание уделяется тому, как избежать травм, сохранить мотивацию на долгие годы и превратить тренировки в неотъемлемую часть образа жизни.